Merhaba lezzet tutkunları! Bugün sizlere sağlıklı ve pratik atıştırmalık seçeneklerinden olan kuru dut meyvesiyle yapılan nefis tarifleri paylaşacağım. Kurudut meyvesi, tatlı lezzetiyle bilinen ve kuru olarak tüketildiğinde lezzeti artan bir meyvedir. Üstelik, kurudutlar uzun süre saklanabilir ve her zaman elinizin altında sağlıklı bir atıştırmalık olarak bulunabilir. İşte kurudut meyvesiyle yapabileceğiniz birkaç lezzetli tarif: Ayrıca, kurudut […]
Beyaz dut, tarih boyunca imparatorların ve sanatçıların ilham kaynağı olmuş olan üstün bir güç meyvesidir. Kırmızı, siyah veya beyaz olsun, dutun kökeni Çin’de başlar. Beyaz dut, 4500 yıldan fazla bir süre önce ipek böceği için yem bitkisi olarak yetiştirilmeye başlanmıştır. Çinliler, ipek ipliği ile üretilen pahalı ipek kıyafetler yapmışlardır. Bu kıyafetler sadece Uzak Doğu’da değil, […]
Ceviz’in Tarihçesi Ceviz ağacı (Latince: Juglans regia), dünyadaki en eski ağaçlardan biri olup, tahminlere göre 2.6 milyon ila 65 milyon yıl arasında, Kretase döneminin sonunda ortaya çıkmıştır. Cevizin o dönemki iklim değişikliklerini atlatmış olması düşünülmektedir. Arkeolojik buluntular, Avrupa kıtasındaki insanların Taş Devri’nde cevizi besin olarak kullandığını doğrulamaktadır. Sonunda insanlar, cevizleri kullanarak uzun mesafeler katettiler ve […]
Her yıl sonbahar ve okul başlangıcıyla birlikte soğuk algınlığı ve hastalıklar tekrar ortaya çıkar. Zaten zorlanan bağışıklık sistemimiz yüksek performans göstermek zorundadır. Sağlıklı bir beslenme ve birkaç basit ipucu ile bağışıklık sistemimizi destekleyebilir ve enfeksiyonları önleyebiliriz. Çünkü yaşam tarzımız doğrudan bağışıklık sistemimizi etkiler ve bizi zinde ve sağlıklı tutabilir! Bağışık sisteminizi vitaminlerle destekleyerek beslenmeye şimdi […]
Pestil Köme ve Tatlılar