Etiket Arşivleri: forrestbath

Son kez bilinçli bir şekilde bir ormanın atmosferine daldığınız zaman ne zaman oldu? Hiç durup yaprakların hışırtısını ve çam iğnelerinin kokusunu keyifle içine çekmeyi denediniz mi? Orman banyosu nedir? Orman banyosu, bir ormanda yürüyüş yapmaktan çok daha fazlasıdır; etrafımızdaki sesleri, ruh hallerini ve kokuları bilinçli bir şekilde fark etmektir. Ormanda düzenli olarak zaman geçirmenin sağlığa […]