Kış aylarında tüketilen geleneksel bir yiyecek olan pestil, dutlardan elde edilir. En kaliteli pestil, bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye ve enerji sağlamaya yardımcı olur. 100 gr pestil; 332 kcal enerji, 1260 mgr potasyum, 33 mgr sodyum ve 39 mgr fosfor içerir.Bu nedenle, pestil tüketmenin sayısız faydası vardır. Kalp ve damar sağlığına yardımcı olan potasyum bakımından zengin olan […]